داشتن دندانهای سالم برای کودکان بسیار مهم است. به همین دلیل، به آنها نحوه‌ی رعایت بهداشت دهان و دندانها را آموزش می‌دهیم. نخ دندان کشیدن یکی از ابزارهای مهم در بهداشت دهان است که باید در روتین بهداشتی بچه‌ها جایگاه خود را داشته باشد. نکته ی مهم این که تکرر پوسیدگی بین دندانی در دندانهای شیری بسیار زیاد است و با نخ دندان کشیدن می توان از ایجاد پوسیدگی بین دندانی جلوگیری نمود. در این مقاله، به بررسی نخ دندان کشیدن برای کودکان می‌پردازیم و راهنمایی‌هایی برای انجام این فعالیت را ارائه می‌دهیم.
فواید نخ دندان کشیدن
استفاده از نخ دندان برای کودکان بسیار مهم است و دارای فواید زیادی است. در زیر به برخی از این فواید اشاره می‌کنیم:
1. پاک کردن بقایای غذا
استفاده از نخ دندان کمک می‌کند تا بقایای غذا و مواد مانده در فضای میان دندانهای کودک پاک شود. این کار باعث کاهش خطر بروز پوسیدگی و سایر مشکلات دندانی می‌شود.
2. جلوگیری از تشکیل پلاک
نخ دندان همچنین کمک می‌کند تا پلاک روی دندان کودک از بین برود یا در کل ایجاد نشود. پلاک، لایه‌ای سفید رنگ و پر از باکتری است که در سطح دندانها تشکیل می‌شود و در صورت جمع شدن و تراکم، می‌تواند منجر به بروز پوسیدگی و مشکلات دندانی شود.
3. حفظ بهداشت دهان
نخ دندان همچنین باعث می شود بهداشت دهان بچه ها حفظ شود. با پاک کردن مواد از میان دندانها، کودکان می‌توانند از تراکم بقایای غذا و پلاک جلوگیری کرده و از دهانی تمیز و سالم برخوردار باشند.
راهنمایی‌های نخ دندان کشیدن برای اطفال
برای کمک به کودکان در انجام صحیح نخ دندان کشیدن، می‌توانید از راهنمایی‌های زیر استفاده کنید:
1. استفاده از نخ مناسب
از نخ دندانی استفاده کنید که مناسب سن کودک باشد. نخ‌هایی با طول کوتاه‌تر و قابلیت نگهداری آسان در دست کودکان مناسب‌تر هستند. قبل از شروع به کار، همیشه دست‌های خود و کودک را به دقت با آب و صابون تمیز کنید. این کار به جلوگیری از انتقال باکتری‌ها به دهان کودک کمک می‌کند. نخ دندان را پس از استفاده در هر بار تمیز کردن دندانها تعویض کنید. استفاده از یک نخ کثیف می‌تواند باعث انتقال باکتری‌ها و عفونت‌های دهانی شود. چنانچه کودکتان در سنی هست که توانایی نخ دندان کشیدن ندارد، شما این کار را برای کودکتان انجام دهید. این توانایی در سن حدود 8 تا 10 سالگی به دست می آید.
2. آموزش تکنیک درست نخ دندان کشیدن
به کودکان یاد بدهید که چگونه نخ را بین دندانهای خود بگذارند، به دندانها تکیه دهند و به آرامی آن را بالا و پایین بکشند. به کودک نشان دهید که برای شروع از دندان های قسمت میانی که ساده تر هست شروع کند و به آرامی نخ را بین دندانها حرکت دهد. هنگامی که در یک دندان نخ کشید به انتها رسید، باید آن را به آرامی بیرون بیاورد تا کثیفی‌های موجود روی آن را برداشت کند. سپس نخ به دندان بعدی بروید.
3. استفاده از نخ دندان مناسب
از نخ دندانی با مقاومت مناسب و بدون خطر پاره شدن استفاده کنید. این کار به کودکان اعتماد به نفس می‌دهد و آنها را ترغیب به استفاده منظم از نخ دندان می‌کند.
4. تشویق به استفاده از نخ دندان
کودکان را تشویق کنید تا به صورت منظم از نخ دندان استفاده کنند. با تشویق و تمجید آن ها، به آن ها نشان دهید که نخ دندان کشیدن یک عمل بهداشتی مهم است.
پرسش‌های متداول
1. کدام سن برای شروع نخ دندان کشیدن مناسب است؟
عموماً در سن ۲ تا ۳ سالگی که تماس های دندانی دندانهای شیری برقرار می شود نخ دندان کشیدن را باید آغاز نمود. دقت نمایید که احتمال پوسیده شدن تماس دندانی در نواحی که دندانها محکم به هم چسبیده اند بیشنتر است.
2. آیا نخ دندان ممکن است به دهان کودک آسیب برساند؟
اگر نخ دندان به درستی و با دقت استفاده شود، خطر آسیب دیدگی به لثه های کودک کاهش می‌یابد. اما در صورت استفاده نادرست و تماس بیش از حد نخ با بافت‌های دهان، ممکن است باعث آسیب دیدگی شود. در نگهداری و استفاده از نخ دندان دقت کنید.
3. آیا کودکان می‌توانند از نخ دندان الکتریکی استفاده کنند؟
بله، کودکان هم می‌توانند از نخ دندان الکتریکی استفاده کنند. با این حال، حتماً باید مطمئن شوید که از نخ دندان الکتریکی مناسب برای سن و قدرت دست کودک استفاده می‌کنید.
4. آیا نخ دندان می‌تواند درد و خونریزی در دهان کودک را ایجاد کند؟
در ابتدا ممکن است نخ دندان در کودکان باعث یک احساس ناراحتی کوتاه مدت شود و با ادامه ی این کار این حالت برطرف می شود. اگر کودکان خونریزی شدید دهان یا درد دارند، باید به دندانپزشک متخصص اطفال مراجعه کنید تا علت آن بررسی شود.
